Blog

Tips Persiapan Mental & Fisik Berangkat Umroh
05 June 2017 Article
Post Title

Amrullah.co.id - Tips Persiapan Mental & Fisik Berangkat Umroh

 

Persiapan Mental

bima-haji-1

Hal-hal yang perlu kita siapkan sebelum berangkat umroh atau haji salah satunya adalah mental kita. Terutama menghilangkan perasaan dan pikiran negatif yang dapat mengganggu konsentrasi beribadah. Kita juga harus ikhlas meninggalkan apa yang kita punya sekarang baik harta, anak maupun istri atau suami. Yakin bahwa Allah akan menjaga keluarga kita selama perjalanan haji atau umroh yang sedang kita laksanakan dan yakin akan kemudahan serta pertolongan Allah SWT pada saat kita menjalankan ibadah di Tanah Suci.

 

Niat Lillahi Ta'ala

Segala sesuatu perbuatan diawali dari niat, karena dengan niat yang baik, Insya Allah semua perbuatan baik akan berbuah baik. Maka ketika berniat hendak berangkat umroh atau haji, berniatlah semata-mata hanya karena mengharap ridho dari Allah SWT, bukan berharap pujian dari sesama manusia. Bukan pula berharap agar diberikan rejeki dan penghidupan yang lebih baik setelah berumroh karena hal tersebut hanya Allah yang Maha Mengetahui dan berhak memberikan. Sucikan diri dengan bertaubat kepada Allah SWT, membersihkan diri dari sikap riya’ (pamer) dan takabur (sombong).

 

Spiritual

Secara spiritual, persiapan yang harus kita lakukan adalah membaca dan menghafalkan manasik haji atau umroh, doa-doa serta zikir. Apabila menghafal doa manasik tidak memungkinkan bagi Anda ketika berthawaf mengelilingi Ka’bah, juga tidak membawa buku panduan doa karena arus manusia berdesakan di sekeliling Ka’bah, maka berdoalah semampu Anda dan yakin bahwa doa Anda akan dikabulkan. Cara termudah adalah dengan selalu ikuti arahan pembimbing thawaf (muthawwif) yang telah berpengalaman dalam membimbing jamaah.

 

Persiapan Fisik

seorang-calon-jamaah-haji-mendapatkan-suntikan-vaksin-meningitis-pada-_120930185351-686

Hampir 70% porsi ibadah haji dan umrah sangat mengandalkan ketahanan fisik terutama karena suhu udara yang panas dan terik serta banyak mengandalkan jalan kaki seperti saat wukuf (haji), thawaf dan sa’i.

 

Latihan Berjalan Kaki

Usahakan sebelum berangkat umroh atau haji, Anda telah berlatih banyak berjalan kaki. Selain itu pada umumnya,karena jarak antara tempat pemondokan dan masjid di Mekkah ada yang cukup jauh.

 

Vaksinasi Meningitis dan Influenza

Sebelum berangkat haji atau umroh, kita telah dibekali oleh vaksinasi meningitis untuk pencegahan penularan virus. Akan lebih baik bila Anda menambahnya dengan vaksin influenza atau vaksin lainnya. Selain itu juga perlu mengatur pola makan dan istirahat. Jangan sampai karena asyik beribadah, hingga mengabaikan kesehatan. Perbanyak mengkonsumsi buah dan air zam-zam.

 

Persiapan Obat-obatan Ringan

Yang perlu diingat, kita juga disarankan untuk mempersiapkan bekal obat-obatan untuk gejala-gejala penyakit ringan bagi diri sendiri seperti obat diare, minyak angin, atau minyak gosok, Obat influenza dan lain-lain yang ditempatkan dalam satu kotak P3K yang praktis dan mudah dibawa.

 

Menunaikan Kewajiban di Tanah Air

Sebelum Anda meninggalkan tanah air, pastikan bahwa keluarga yang Anda tinggalkan di tanah air mendapatkan cukup nafkah selama Anda pergi berangkat umroh atau berhaji. Apabila Anda masih memiliki hutang, tunjuklah orang yang dapat Anda limpahi wewenang untuk melunasi hutang tersebut sehingga tidak menjadi beban berat bagi keluarga yang Anda tinggalkan. Pastikan alat komunikasi Anda dapat terhubung dan dihubungi oleh keluarga Anda di tanah air.

 

Meminta Restu Kepada Orang-orang Terdekat

Berdoalah dan meminta restu kepada orang-orang terdekat terutama orang tua dan tetangga, agar perjalanan ibadah anda lancar.

 Sungkem_by_afif508

Demikian informasi tentang persiapan baik fisik, mental dan spiritual yang harus Anda lakukan. Semoga bermanfaat dan dapat mencapai haji atau umroh yang mabrur. Aamiin.

Top